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如何避免自我耗損:自律的方法就是「不要自律」

如何避免自我耗損:自律的方法就是「不要自律」

我注意到,自己有時候會突然什麼事都不想做,只想躺在沙發上。正因如此,我從來都不認為自己是個自律的人。但過去幾年,我依然完成了不少事,其中有些需要多年的持之以恆。後來我歸結出:恰巧是因為「不自律」,我才能完成這些事。

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